延长时间，你只需要这八个技巧！

       最近有研究发现，在日常生活中，爱爱过程中的实际性的“运动”平均时长并不是很长，准确的说，从你进入的那一刻到身寸的时间大概只有5.4分钟。

       尽管平均时长只有5.4分钟，但在整个持续过程中并没有一个“正常”的时长标准，因为对于一些人来说，爱爱的过程会很长。你知道的，如果你真的觉得不到位，那么你和她都需要涂点润滑液；但是对于另外一些人来说，只要30秒就结束了。

       虽然没有规定爱爱的过程应该持续多长时间，但这儿有八个小技巧可以让你更持久。

       加强交流

       夫妻或男女双方应该养成与对方交流X感受的习惯。比如，你如果使用后入的姿势那么可能很快就缴械投降了，那么你就应该让她知道，她选择后入的姿势可能还没有享受到乐趣就结束了。

       或者如果她做了一些让你感觉超级舒服的事情，你应该随时告诉她你的感受。

       变换刺激的方式

       这不仅仅会让你们都保持性趣高昂而且能避免你们不断积累快感直到达到高潮。所以，如果你知道我说的是什么，拔出几分钟的同时关注一下她，然后再放回去继续。

       做一些不一样的事

       做一些事调剂心情，性感又不失分寸。建议你们离开床，在厨房的桌子上继续做，然后在地板上，然后在洗衣房里，长话短说就是交换地点。

       远离你最喜欢的位置

       远离你们一向使用的位置，也就是你们的安全区域，在完全陌生的地点来一次爱爱，相信会让你们体会到不一样的高chao。

       慢一点

       像她的高chao一样，这儿有一些关于你的高chao力量的论据取决于前戏的长度以及一些包括其他se情方面的刺激，当你让她在X唤起和高chao之间保持的时间越长，她就会在高chao时越满意。

       慢一点的爱爱不仅仅会使她感觉更舒服，也同样会让你感觉很棒。

       太快了

       抱歉这很直白但是这是真的，二分之一的人会一起到达高潮，大多数男人发现他们在第二次时控制的比较好。

       尝试使用“停止开始”的技巧

       什么是停止开始的技巧呢？

       第一点：在打飞机的时候，使你自己在快要高chao时停止四次然后再到达，继续这个训练好几周一直到你感觉你已经知道这个可以使你自己到高chao或者不要让道的点；

       第二点，这个时刻让她帮你而且使用她的手，并且告诉她什么时候该开始和停止；

       第三点，你重复开始的动作，但是是在她体内。

       停止开始的技巧是集中在欢乐和感觉方面的，而不是在爱爱的过程中尝试让自己分心。

       想想一些不太火辣的东西

       想象一下那些你觉得对你一点吸引力都没有的事物，这可以帮助你把你的的高chao延迟一会儿，让你更持久。但是，也别太过分导致你的丁丁都被搞软了。

       举一个简单的例子就是，你想想一场足球比赛的比分可以让你的节奏慢下来；但是如果你想到了这场足球比赛的过程，比如哪个球员怎么样怎么样可能就会直接让你停下来了。